La diarrea, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se define como la deposición de tres o más heces sueltas o líquidas al día, o con una frecuencia mayor de lo que es normal para la persona.
Vamos a desglosar esta definición paso a paso para entenderla mejor:
1. Deposición de heces sueltas o líquidas: Esto significa que las heces (la caca) no tienen la consistencia normal. En lugar de ser sólidas o formadas, son blandas, acuosas o directamente líquidas. Es importante observar la consistencia, no solo la cantidad.
2. Tres o más veces al día: La frecuencia con la que vas al baño a hacer caca aumenta significativamente. Si normalmente vas una vez al día, y de repente vas tres o más veces con heces sueltas, es probable que tengas diarrea. Recuerda que lo normal varía de persona a persona.
3. Frecuencia mayor de lo normal para la persona: Este punto es clave. Si habitualmente una persona tiene dos deposiciones al día, y ahora tiene cinco, aunque no sean más de tres "extra", podría ser diarrea. Es fundamental conocer tu propio ritmo intestinal.
Clases y consecuencias de las diarreas
Por ejemplo:
Ejemplo 1: María normalmente va al baño una vez al día. Hoy ha ido cuatro veces y sus heces son muy líquidas. María tiene diarrea.
Diarreas 2 copia
Ejemplo 2: Juan generalmente va al baño cada dos días. Hoy ha ido dos veces y sus heces son normales. Juan no tiene diarrea, porque aunque ha ido dos veces, la consistencia de las heces es normal y no supera su frecuencia habitual significativamente.
La diarrea puede ser causada por muchas cosas, incluyendo infecciones (virus, bacterias, parásitos), intoxicaciones alimentarias, efectos secundarios de medicamentos, estrés o enfermedades del intestino. Es crucial identificar la causa para poder tratarla correctamente.
Enfermedad Diarreica Aguda
Aunque la mayoría de los casos de diarrea son leves y desaparecen por sí solos, la deshidratación es un riesgo importante, especialmente en niños pequeños y ancianos. Por eso, es fundamental beber muchos líquidos para reponer los que se pierden.
Si la diarrea persiste durante más de unos pocos días, o si viene acompañada de fiebre alta, dolor abdominal intenso, sangre en las heces o signos de deshidratación (boca seca, mareos, orinar poco), es importante consultar con un médico. No dudes en buscar ayuda profesional si tienes dudas.
