En Que Se Divide El Sistema Nervioso Autonomo

El sistema nervioso autónomo (SNA) controla las funciones del cuerpo que ocurren automáticamente. Estas son cosas que no piensas en hacer, como respirar, el latido del corazón y la digestión. Piensa en el SNA como el piloto automático de tu cuerpo.

¿Cómo se divide el SNA?

El SNA se divide en dos partes principales: el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso parasimpático. Estas dos partes trabajan juntas, a menudo con efectos opuestos, para mantener el equilibrio en el cuerpo.

1. Sistema Nervioso Simpático: Este es el sistema de "lucha o huida". Prepara tu cuerpo para situaciones de estrés o peligro. Imagina que estás caminando por la calle y un perro ladra repentinamente. Tu corazón late más rápido, tus músculos se tensan y empiezas a respirar más rápido. Esto es el sistema simpático en acción.

El sistema simpático hace varias cosas importantes:

• Acelera el ritmo cardíaco: Para bombear más sangre a los músculos.
• Dilata las pupilas: Para que puedas ver mejor en situaciones de peligro.
• Relaja los músculos bronquiales: Para respirar más fácilmente.
• Inhibe la digestión: Porque en una situación de emergencia, la digestión no es una prioridad.
• Estimula la liberación de glucosa: Para darte energía rápida.

2. Sistema Nervioso Parasimpático: Este es el sistema de "descanso y digestión". Ayuda a tu cuerpo a relajarse, recuperarse y conservar energía. Piensa en lo que sucede después de comer una comida abundante. Tu ritmo cardíaco se ralentiza, tu respiración se vuelve más lenta y tu cuerpo empieza a digerir la comida. Esto es el sistema parasimpático en acción.

El sistema parasimpático también hace varias cosas importantes:

• Disminuye el ritmo cardíaco: Para ahorrar energía.
• Contrae las pupilas: Para enfocarte en tareas cercanas.
• Contrae los músculos bronquiales: Para una respiración más tranquila.
• Estimula la digestión: Para procesar los alimentos y absorber nutrientes.
• Estimula la producción de saliva: Para ayudar a la digestión.

Trabajando Juntos

El sistema simpático y el parasimpático no siempre están activos al mismo tiempo. Su actividad se ajusta constantemente para satisfacer las necesidades del cuerpo. Es como un balancín: cuando uno sube, el otro baja, manteniendo un equilibrio constante. Por ejemplo, después de un susto (sistema simpático), el sistema parasimpático entra en acción para calmarte y ayudarte a relajarte.

En resumen: El sistema nervioso autónomo controla funciones automáticas. Se divide en el sistema simpático (lucha o huida) y el sistema parasimpático (descanso y digestión). Ambos trabajan juntos para mantener tu cuerpo en equilibrio.